Aperitivos/tratos
Brownies de chocolate
Autor : Strive HealthCuando te apetece chocolate, y mucho, estos brownies dan en el clavo. Con cacao en polvo y trocitos de chocolate, disfrutará del doble de delicias de chocolate pero de forma inocua para los riñones.
Ingredientes
- 2 tazas de harina de avena o de harina común
- 1 ¼ de taza de leche de almendras sin azúcar
- ⅓ de taza de chispas de chocolate semidulce
- ¼ de taza de mantequilla de cacahuete natural
- 5 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 3 cucharadas de jarabe de arce
- 2 cucharaditas de extracto de vainilla
- 2 cucharaditas de sustituto del azúcar
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita de sal
Direcciones:
Precalentar el horno a 350 grados F.
- Añade todos los ingredientes en un bol para mezclar. Mezclar los ingredientes hasta que estén completamente combinados y formen una consistencia similar a la de una masa.
- Rocíe un molde para hornear de 9×9 con spray antiadherente para cocinar. Vierta la masa en la sartén.
- Hornear durante 20-25 minutos.
Raciones 9 / Información nutricional por ración: Calorías 210, Grasas 8g, Carbohidratos 28g, Proteínas 6g, Sodio 175mg