Brownies de chocolate

Autor : Strive Health

Cuando te apetece chocolate, y mucho, estos brownies dan en el clavo. Con cacao en polvo y trocitos de chocolate, disfrutará del doble de delicias de chocolate pero de forma inocua para los riñones.

Ingredientes

  • 2 tazas de harina de avena o de harina común
  • 1 ¼ de taza de leche de almendras sin azúcar
  • ⅓ de taza de chispas de chocolate semidulce
  • ¼ de taza de mantequilla de cacahuete natural
  • 5 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
  • 3 cucharadas de jarabe de arce
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 2 cucharaditas de sustituto del azúcar
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de sal

Direcciones:

Precalentar el horno a 350 grados F.

  1. Añade todos los ingredientes en un bol para mezclar. Mezclar los ingredientes hasta que estén completamente combinados y formen una consistencia similar a la de una masa.
  2. Rocíe un molde para hornear de 9×9 con spray antiadherente para cocinar. Vierta la masa en la sartén.
  3. Hornear durante 20-25 minutos.

Raciones 9 / Información nutricional por ración: Calorías 210, Grasas 8g, Carbohidratos 28g, Proteínas 6g, Sodio 175mg


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